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　　俗話說：“春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月”，如果開車犯困那事可就大了。據(jù)統(tǒng)計，因疲勞駕駛而造成的交通事故占總數(shù)的20%左右，重特大傷亡事故中約40%是由于疲勞駕駛造成的。 夏季已經(jīng)到來，天氣漸暖，開車犯困怎么辦？長春奔騰轎車小編來支招！

　　1.保障足夠的睡眠時間和良好的睡眠效果，養(yǎng)成良好的飲食習慣提高身體素質(zhì)。
　　2.行車中，保持駕駛室空氣通暢、溫度和濕度適宜，減少噪聲干擾。在車上備一瓶清涼油或風油精。犯困時抹一點在太陽穴、人中等部位，可刺激皮膚或神經(jīng)，消除疲倦感。
　　3.科學(xué)安排行車時間：
　?、龠B續(xù)駕駛時間不超過4小時；
　?、谶B續(xù)行車4小時，必須停車休息20分鐘以上；
　?、垡归g長時間行車，應(yīng)由2人輪流駕駛，交替休息，每人駕駛時間應(yīng)在2-4小時之間，盡量不在深夜駕駛。
　　4.合理安排休息方式：
　　①駕駛車輛避免長時間保持一個固定姿勢；
　　②最好在行駛一段時間后停車休息，放松全身肌肉，預(yù)防駕駛疲勞。

　　其實造成困倦的原因有多種，如氣溫升高、長時間駕車、心理壓力大、休息不好等情況都可能導(dǎo)致駕車時犯困。要想避免開車犯困，得找到自己犯困的原因，方能對癥下藥。早上起太早或者晚上睡太晚，休息不好，白天昏昏沉沉，不精神肯定對駕車有很大影響。白天工作強度大或心理負擔重，可能在做任何事情的時候都有一種打不起精神的感覺，更別說開車了。所以長春奔騰轎車小編建議在行駛過程中，一定要控制好心態(tài)，不要路怒！